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No ano de 2024, 🫰 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona debetano como apostarcasa 🫰 betano como apostar Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr atébetano como apostar🫰 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada betano como apostar participar que foi somente após terminar 🫰 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 🫰 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 🫰 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano depois, Francesch estava betano como apostar Kona, Havaí, enfrentando 🫰 outra nadada betano como apostar mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 🫰 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 🫰 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 🫰 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."

Criada betano como apostar 🫰 uma cidade lacustre betano como apostar Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 🫰 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 🫰 o Reino Unido betano como apostar 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 🫰 conhecer seu marido, George, betano como apostar 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 🫰 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo betano como apostar uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 🫰 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"

🫰 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 🫰 competir betano como apostar mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando betano como apostar casa betano como apostar tempo integral 🫰 e colocoubetano como apostarmira betano como apostar um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 🫰 betano como apostar êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava betano como apostar uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 🫰 trabalho betano como apostar casa, pensei betano como apostar contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."

🫰 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas betano como apostar 2024 ela se inscreveu para uma competição 🫰 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 🫰 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 🫰 betano como apostar terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."

🫰 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 🫰 planos, Francesch embarcou betano como apostar um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas betano como apostarbetano como apostarbicicleta, 🫰 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 🫰 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 🫰 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

🫰 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 🫰 terminou betano como apostar quarto lugar betano como apostarbetano como apostarfaixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 🫰 à competição de Kona,betano como apostarexperiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 🫰 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 🫰 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora 🫰 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 🫰 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 🫰 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 🫰 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."

🫰 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia betano como apostar setembro e já está aumentando seu regime de treinamento betano como apostar preparação. 🫰 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 🫰 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 🫰 parar!"