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Ser parentes é cansativo, sem dúvida alguma. Adicionar o equilíbrio de uma carreira, um lar, além de ser um pai 6️⃣ solteiro sem apoio ou um cuidador de pais doentes, e o esgotamento está praticamente garantido.

Antes que você perceba, mães e 6️⃣ pais encontram-se no consultório do médico com sintomas como insônia, ataques de pânico, depressão ou problemas físicos como dor de 6️⃣ costas, artrite ou dor nas articulações.

Mas a prescrição para o que aflige os pais na Alemanha pode não ser para 6️⃣ comprimidos ou cremes.

A sorte deles pode deixar o consultório com ordens do médico para uma pausa de quatro semanas h2n poker 6️⃣ um spa ao mar ou nas montanhas.

A Alemanha tem uma longa história do que é chamado de "Kur", literalmente traduzido 6️⃣ como cura, o que geralmente consiste h2n poker longas pausas destinadas a curar vários distúrbios.

Essas curas envolvem "Heilbad", ou banhos terapêuticos, 6️⃣ h2n poker cidades termais como Baden-Baden, Wiesbaden, Bad Ems – qualquer coisa com "Bad" no nome realmente – onde se afastar 6️⃣ para "tomar as águas" h2n poker fontes termais remonta a séculos.

A Alemanha tem cerca de 350 cidades termais designadas, com muitas 6️⃣ delas designadas como Patrimônio Mundial da UNESCO. Elas foram frequentadas ao longo dos séculos pela realeza e alta sociedade, mas 6️⃣ também por pessoas doentes de toda a Europa e do mundo, todas viajando para a Alemanha para se relajar e 6️⃣ se curar h2n poker what today would be called resorts de bem-estar.

Focado h2n poker cuidados preventivos e restaurativos, um Kur geralmente está 6️⃣ dirigido a pais esgotados. Cuidados de mãe e filho e pai e filho são algo a que todos os alemães 6️⃣ têm direito a aproveitar a cada quatro anos, com a grande maioria das quatro semanas de férias inclusivas pagas pela 6️⃣ h2n pokerseguradora de saúde.

Mas na realidade, os tratamentos geralmente ocorrem quando um pai atingiu um ponto de ruptura.

Foi o caso 6️⃣ de Cécile Poirot, oficial de polícia de Elmshorn no norte da Alemanha.

"Na época, ainda morava com meu ex-marido e o 6️⃣ pai de minha filha, cerca de 220 km de Hamburgo, onde trabalhava, e mudar de um estado para outro é 6️⃣ extremamente difícil na força policial. Então, costumava dirigir para Hamburgo às 2 horas da manhã para o turno cedo, trabalhar 6️⃣ e dirigir de volta à tarde ou à noite", disse Poirot.

"Em algum momento, após fazer isso por alguns anos, eu 6️⃣ tinha sérios problemas de sono e havia entrado h2n poker um círculo vicioso de cansaço e insônia. Na força policial h2n poker 6️⃣ Hamburgo, temos pessoas responsáveis ​​pela saúde, chamadas de 'Gesundheitslotsen', que olham para potenciais problemas e tentam oferecer ajuda h2n poker relação 6️⃣ ao nosso bem-estar. Meu estado triste foi marcado, e meu médico me prescreveu uma cura de quatro semanas para mim 6️⃣ e minha filha na época de 6 anos h2n poker uma clínica."

Os cuidados de mãe e filho começaram após a Segunda 6️⃣ Guerra Mundial, quando o Müttergenesungswerk (MGW), que aproximadamente se traduz como instituição de bem-estar da mãe, foi fundado. A organização 6️⃣ beneficente foi estabelecida para ajudar mulheres a lidar com a maternidade, o trabalho e reorganizar suas vidas depois da guerra, 6️⃣ quando muitos pais não retornaram h2n poker casa.

MGW é único na Alemanha, diz Petra Gerstkamp, a diretora adjunta administrativa da organização. 6️⃣ "Em outros países europeus, não há um serviço específico semelhante à disposição. Em alguns casos, existem medidas de reabilitação inpatient, 6️⃣ mas principalmente para manter a capacidade de trabalhar."

Hoje, os retiros terapêuticos de pais e filhos são oferecidos h2n poker clínicas operadas 6️⃣ por seguradoras de saúde ou MGW e estão disponíveis para mães e pais. A Alemanha não tem cuidados de saúde 6️⃣ nacionalmente gratuitos, então as pessoas pagam mensalidades que acabam financiando clínicas operadas por empresas de seguros de saúde. MGW é 6️⃣ uma organização beneficente que apoia cuidadores que poderiam cair nas frestas.

Embora prevenir o esgotamento e outros problemas físicos e emocionais 6️⃣ seria ideal, o tratamento geralmente é administrado como uma resposta ao esgotamento, como no caso de Poirot.

Isso porque um pai 6️⃣ deve exibir certos sintomas e receber um diagnóstico de um médico para se qualificar para o descanso terapêutico. O médico 6️⃣ inicia o processo e então o paciente recebe potenciais datas para marcar. Há também listas de espera, mesmo com mais 6️⃣ de 150 clínicas espalhadas pelo país.

Gerstkamp diz que são considerados sintomas mentais e físicos:

"Sintomas como irritabilidade rápida e forte, listlessness, 6️⃣ cansaço e fadiga constantes e insônia são notados. Aqueles afetados geralmente 'choram' e normalmente se sentem abrumados com pequenas tarefas 6️⃣ domésticas rotineiras. O perigo é que essas pessoas não mais poderão recorrer a um centro de conselho sozinhas. Portanto, é 6️⃣ a tarefa identificar a necessidade de medidas preventivas e de reabilitação o mais rápido possível – especialmente porque o tempo 6️⃣ de espera para um lugar de spa pode ser muito longo."

Em 2024, havia 44.525 mães e 2.320 pais que participaram 6️⃣ de tratamento preventivo ou reabilitativo h2n poker clínicas da rede MGW, de acordo com dados da MGW.

A maioria das mães tratadas 6️⃣ h2n poker instalações da MGW tem entre 36 e 45 anos. As estatísticas da MGW mostram que as mães geralmente trabalham 6️⃣ h2n poker tempo parcial (20-35 horas) e os pais h2n poker tempo integral.

A proporção de pais solteiros h2n poker clínicas da MGW é 6️⃣ desproporcionalmente alta h2n poker relação à participação geral na sociedade. A participação de pais solteiros – acima de 24% – excede 6️⃣ a participação geral de 15%.

Yoga e terapia

Na clínica perto do mar do Norte, Poirot 6️⃣ experimentou o yoga pela primeira vez, desfrutou de longas caminhadas na natureza e participou de aeróbica aquática. Ela achou as 6️⃣ discussões com um psicólogo e as sessões individuais na bicicleta estática mais úteis.

"Minha estadia tirou muita pressão. Embora meu principal 6️⃣ problema tenha sido a constelação de trabalho / residência, eu me dei conselhos valiosos nas rodadas de discussão e aprendi 6️⃣ a abaixar os requisitos para mim h2n poker relação a ser uma mãe perfeita e uma policial perfeita", ela disse.

E embora 6️⃣ possa soar contraproducente enviar pais cansados ​​para terapia relaxante com seus filhos, como Poirot estava quando ela eh2n pokerfilha 6️⃣ ficaram na clínica, essa opção costuma ser preferida pelos pais, de acordo com Gerstkamp.

"A maioria das mães faz um curso 6️⃣ com seus filhos, não apenas, mas claro, também porque elas não têm outra opção de cuidado. Originalmente, os cuidados de 6️⃣ mãe eram sempre sem os filhos. Desde os anos 1970, menos e menos desejável colocar crianças h2n poker cuidados de terceiros, 6️⃣ apesar da seguradora de saúde pagar por cuidados infantis e ajuda doméstica durante a ausência da mãe", disse Gerstkamp.

Quando os 6️⃣ pais chegam à clínica, são avaliados e vários tratamentos, terapias, esportes e opções de relaxamento são agendados com base h2n poker 6️⃣ suas necessidades individuais. As crianças são cuidadas durante o dia à parte do pai, mas elas têm a opção de 6️⃣ participar de determinadas atividades juntas.

Os planos de tratamento podem incluir diagnósticos e tratamentos médicos, exercícios físicos e de relaxamento, discussões 6️⃣ individuais e h2n poker grupo e programas voltados para a interação pai-filho. Algumas clínicas têm programas especiais para pais h2n poker situações 6️⃣ particulares, como aqueles que estão chorando um ente querido ou se separam de um parceiro.

"Juntos, são desenvolvidas soluções que ajudarão 6️⃣ os pacientes a enfrentar novamente a vida cotidiana e prevenir (outros) problemas de saúde", disse Gerstkamp. "A troca com outras 6️⃣ mães ou pais também desempenha um papel importante."