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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida

A morte de 5️⃣ Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os 5️⃣ segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade 5️⃣ de centenários.

De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava quejogadas na roletalonga vida se devia a "ordem, 5️⃣ tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade 5️⃣ e ficar longe de pessoas tóxicas".

No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade 5️⃣ os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.

Teorias sobre a longevidade

Faragher disse que 5️⃣ existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.

A primeira, disse ele, é que algumas pessoas 5️⃣ simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando 5️⃣ jogadas na roletalonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".

"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não 5️⃣ significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.

A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm 5️⃣ características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - jogadas na roleta outras palavras, eles são tornados mais 5️⃣ robustos como resultado dejogadas na roletagenética.

Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome 5️⃣ dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."

Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, 5️⃣ a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, 5️⃣ suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.

"Isso vai de frente jogadas na roleta face de muita evidência 5️⃣ epidemiológica que temos sobre como estenderjogadas na roletaexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não 5️⃣ fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa 5️⃣ de vida jogadas na roleta até 14 anos.

"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz 5️⃣ que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.

Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel jogadas na roletajogadas na roleta5️⃣ longa vida, enquantojogadas na roletafilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca 5️⃣ fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã jogadas na roleta 2024.

Faragher adicionou que 5️⃣ muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a 5️⃣ ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos jogadas na roleta parte, 5️⃣ estar enraizada jogadas na roleta pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.

"Quando foi a última vez que você teve uma atitude 5️⃣ mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.

Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma 5️⃣ tendência a se concentrar jogadas na roleta coisas que podem ter ajudadojogadas na roletasobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.

Outros fatores na 5️⃣ longevidade

David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - 5️⃣ com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que 5️⃣ um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.

"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As 5️⃣ minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas jogadas na roleta condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de 5️⃣ velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."

No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte 5️⃣ possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem 5️⃣ conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.

"Desde 5️⃣ cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias 5️⃣ na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi 5️⃣ jogadas na roleta grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.

"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver 5️⃣ nos próximos 20 anos, é um foco semelhante jogadas na roleta termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias 5️⃣ jogadas na roleta vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre 5️⃣ as pessoas mais velhas.

Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais 5️⃣ saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem jogadas na roleta ambientes jogadas na roleta que é 5️⃣ difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.

Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não 5️⃣ necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.

Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários 5️⃣ tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.

"A realidade não 5️⃣ é sempre tão positiva quanto parece", disse.

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