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Ser parentes é cansativo, sem dúvida alguma. Adicionar o equilíbrio de uma carreira, um lar, além de ser um pai 🫰 solteiro sem apoio ou um cuidador de pais doentes, e o esgotamento está praticamente garantido.

Antes que você perceba, mães e 🫰 pais encontram-se no consultório do médico com sintomas como insônia, ataques de pânico, depressão ou problemas físicos como dor de 🫰 costas, artrite ou dor nas articulações.

Mas a prescrição para o que aflige os pais na Alemanha pode não ser para 🫰 comprimidos ou cremes.

A sorte deles pode deixar o consultório com ordens do médico para uma pausa de quatro semanas blaze the most 🫰 um spa ao mar ou nas montanhas.

A Alemanha tem uma longa história do que é chamado de "Kur", literalmente traduzido 🫰 como cura, o que geralmente consiste blaze the most longas pausas destinadas a curar vários distúrbios.

Essas curas envolvem "Heilbad", ou banhos terapêuticos, 🫰 blaze the most cidades termais como Baden-Baden, Wiesbaden, Bad Ems – qualquer coisa com "Bad" no nome realmente – onde se afastar 🫰 para "tomar as águas" blaze the most fontes termais remonta a séculos.

A Alemanha tem cerca de 350 cidades termais designadas, com muitas 🫰 delas designadas como Patrimônio Mundial da UNESCO. Elas foram frequentadas ao longo dos séculos pela realeza e alta sociedade, mas 🫰 também por pessoas doentes de toda a Europa e do mundo, todas viajando para a Alemanha para se relajar e 🫰 se curar blaze the most what today would be called resorts de bem-estar.

Focado blaze the most cuidados preventivos e restaurativos, um Kur geralmente está 🫰 dirigido a pais esgotados. Cuidados de mãe e filho e pai e filho são algo a que todos os alemães 🫰 têm direito a aproveitar a cada quatro anos, com a grande maioria das quatro semanas de férias inclusivas pagas pela 🫰 blaze the mostseguradora de saúde.

Mas na realidade, os tratamentos geralmente ocorrem quando um pai atingiu um ponto de ruptura.

Foi o caso 🫰 de Cécile Poirot, oficial de polícia de Elmshorn no norte da Alemanha.

"Na época, ainda morava com meu ex-marido e o 🫰 pai de minha filha, cerca de 220 km de Hamburgo, onde trabalhava, e mudar de um estado para outro é 🫰 extremamente difícil na força policial. Então, costumava dirigir para Hamburgo às 2 horas da manhã para o turno cedo, trabalhar 🫰 e dirigir de volta à tarde ou à noite", disse Poirot.

"Em algum momento, após fazer isso por alguns anos, eu 🫰 tinha sérios problemas de sono e havia entrado blaze the most um círculo vicioso de cansaço e insônia. Na força policial blaze the most 🫰 Hamburgo, temos pessoas responsáveis ​​pela saúde, chamadas de 'Gesundheitslotsen', que olham para potenciais problemas e tentam oferecer ajuda blaze the most relação 🫰 ao nosso bem-estar. Meu estado triste foi marcado, e meu médico me prescreveu uma cura de quatro semanas para mim 🫰 e minha filha na época de 6 anos blaze the most uma clínica."

Os cuidados de mãe e filho começaram após a Segunda 🫰 Guerra Mundial, quando o Müttergenesungswerk (MGW), que aproximadamente se traduz como instituição de bem-estar da mãe, foi fundado. A organização 🫰 beneficente foi estabelecida para ajudar mulheres a lidar com a maternidade, o trabalho e reorganizar suas vidas depois da guerra, 🫰 quando muitos pais não retornaram blaze the most casa.

MGW é único na Alemanha, diz Petra Gerstkamp, a diretora adjunta administrativa da organização. 🫰 "Em outros países europeus, não há um serviço específico semelhante à disposição. Em alguns casos, existem medidas de reabilitação inpatient, 🫰 mas principalmente para manter a capacidade de trabalhar."

Hoje, os retiros terapêuticos de pais e filhos são oferecidos blaze the most clínicas operadas 🫰 por seguradoras de saúde ou MGW e estão disponíveis para mães e pais. A Alemanha não tem cuidados de saúde 🫰 nacionalmente gratuitos, então as pessoas pagam mensalidades que acabam financiando clínicas operadas por empresas de seguros de saúde. MGW é 🫰 uma organização beneficente que apoia cuidadores que poderiam cair nas frestas.

Embora prevenir o esgotamento e outros problemas físicos e emocionais 🫰 seria ideal, o tratamento geralmente é administrado como uma resposta ao esgotamento, como no caso de Poirot.

Isso porque um pai 🫰 deve exibir certos sintomas e receber um diagnóstico de um médico para se qualificar para o descanso terapêutico. O médico 🫰 inicia o processo e então o paciente recebe potenciais datas para marcar. Há também listas de espera, mesmo com mais 🫰 de 150 clínicas espalhadas pelo país.

Gerstkamp diz que são considerados sintomas mentais e físicos:

"Sintomas como irritabilidade rápida e forte, listlessness, 🫰 cansaço e fadiga constantes e insônia são notados. Aqueles afetados geralmente 'choram' e normalmente se sentem abrumados com pequenas tarefas 🫰 domésticas rotineiras. O perigo é que essas pessoas não mais poderão recorrer a um centro de conselho sozinhas. Portanto, é 🫰 a tarefa identificar a necessidade de medidas preventivas e de reabilitação o mais rápido possível – especialmente porque o tempo 🫰 de espera para um lugar de spa pode ser muito longo."

Em 2024, havia 44.525 mães e 2.320 pais que participaram 🫰 de tratamento preventivo ou reabilitativo blaze the most clínicas da rede MGW, de acordo com dados da MGW.

A maioria das mães tratadas 🫰 blaze the most instalações da MGW tem entre 36 e 45 anos. As estatísticas da MGW mostram que as mães geralmente trabalham 🫰 blaze the most tempo parcial (20-35 horas) e os pais blaze the most tempo integral.

A proporção de pais solteiros blaze the most clínicas da MGW é 🫰 desproporcionalmente alta blaze the most relação à participação geral na sociedade. A participação de pais solteiros – acima de 24% – excede 🫰 a participação geral de 15%.

Yoga e terapia

Na clínica perto do mar do Norte, Poirot 🫰 experimentou o yoga pela primeira vez, desfrutou de longas caminhadas na natureza e participou de aeróbica aquática. Ela achou as 🫰 discussões com um psicólogo e as sessões individuais na bicicleta estática mais úteis.

"Minha estadia tirou muita pressão. Embora meu principal 🫰 problema tenha sido a constelação de trabalho / residência, eu me dei conselhos valiosos nas rodadas de discussão e aprendi 🫰 a abaixar os requisitos para mim blaze the most relação a ser uma mãe perfeita e uma policial perfeita", ela disse.

E embora 🫰 possa soar contraproducente enviar pais cansados ​​para terapia relaxante com seus filhos, como Poirot estava quando ela eblaze the mostfilha 🫰 ficaram na clínica, essa opção costuma ser preferida pelos pais, de acordo com Gerstkamp.

"A maioria das mães faz um curso 🫰 com seus filhos, não apenas, mas claro, também porque elas não têm outra opção de cuidado. Originalmente, os cuidados de 🫰 mãe eram sempre sem os filhos. Desde os anos 1970, menos e menos desejável colocar crianças blaze the most cuidados de terceiros, 🫰 apesar da seguradora de saúde pagar por cuidados infantis e ajuda doméstica durante a ausência da mãe", disse Gerstkamp.

Quando os 🫰 pais chegam à clínica, são avaliados e vários tratamentos, terapias, esportes e opções de relaxamento são agendados com base blaze the most 🫰 suas necessidades individuais. As crianças são cuidadas durante o dia à parte do pai, mas elas têm a opção de 🫰 participar de determinadas atividades juntas.

Os planos de tratamento podem incluir diagnósticos e tratamentos médicos, exercícios físicos e de relaxamento, discussões 🫰 individuais e blaze the most grupo e programas voltados para a interação pai-filho. Algumas clínicas têm programas especiais para pais blaze the most situações 🫰 particulares, como aqueles que estão chorando um ente querido ou se separam de um parceiro.

"Juntos, são desenvolvidas soluções que ajudarão 🫰 os pacientes a enfrentar novamente a vida cotidiana e prevenir (outros) problemas de saúde", disse Gerstkamp. "A troca com outras 🫰 mães ou pais também desempenha um papel importante."