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Minha esposa e a bebida: o que devo fazer?

Eu estou com a minha esposa há quase duas décadas. Nesse tempo, 🌧️ a comida e o vinho sempre foram nossos passeios de lazer. Quando o Covid chegou, eu já tinha preocupações com 🌧️ o meu próprio consumo de álcool e durante os lockdowns nós dois ficamos um pouco loucos. Desde então, minha esposa 🌧️ trabalha roleta lucrativa casa muito mais. Enquanto meu consumo tem pontos altos e baixos, ela abre uma cerveja forte todos os 🌧️ dias às 5h da tarde e ela muitas vezes continua com vinho ou coquetéis. Hoje foi uma garrafa de vinho, 🌧️ embora eu não tivesse nada.

Seu consumo está muito acima de todas as orientações publicadas, mas ela nunca perde o controle, 🌧️ é divertido estar perto dela, ela sempre está disposta a ajudar nosso filho a se preparar para a escola e 🌧️ ela continua se destacando roleta lucrativa seu emprego de alta pressão. A bebida realmente não está causando nenhum problema. Minha preocupação 🌧️ é que isso possa explodir de repente e me sentirei mal por não ter feito nada. Além disso,roleta lucrativafamília 🌧️ tem histórico de demência e eu tenho medo de que possa exacerbar isso.

Embora ela pareça despreocupada, ela é realmente bastante 🌧️ ansiosa e sei que abordar esse assunto não seria bem recebido. No momento, estou simplesmente não bebendo na esperança de 🌧️ abaixar o limite de consumo roleta lucrativa nossa casa. Eu sei que isso é um pouco fraco, mas é difícil fazer 🌧️ um ataque preventivo contra um problema que ainda não existe. O que você sugere?

Conselho de Eleanor:

Eleanor diz:

Muitos nossos pensamentos culturais 🌧️ sobre álcool imaginam duas categorias distintas: estão as pessoas com Problemas de Capital-D, Capital-P, para quem a única solução é 🌧️ 12 passos e nunca beber mais, e então está todo mundo, que por não pertencer à primeira categoria, são Não-Problema 🌧️ Bebedores. A esposa de você não está se arrastando embriagada ou faltando ao trabalho, então ela não se encaixa roleta lucrativa 🌧️ nosso estereótipo da primeira categoria. Mas um dos problemas com essa categorização rígida é que quando você está roleta lucrativa um 🌧️ relacionamento levemente ruim com o álcool, você pode olhar para o trope da AA de "dependente" e pensar: "Eu não 🌧️ sou isso, então devo estar bem".

Na realidade, há um espectro inteiro de formas de se relacionar com o álcool e 🌧️ nossas expectativas culturais de "dependente" são apenas um extremo distante. Também está a agitação um pouco mais forte se não 🌧️ houver nada na geladeira. Está esquecer o que é como começar o dia sem dor de cabeça. Está sentir um 🌧️ medo real ao enfrentar uma data sem beber. Nenhum deles envolve balbuciar e tropeçar e vomitar. Mas eles são maneiras 🌧️ de ter um hum horroroso sob o que deveria ser uma experiência divertida - o fato de que você não 🌧️ se sente capaz de falar sobre beber, por exemplo, é um pequeno pedaço desse hum.

Pode ser útil mudar a pergunta 🌧️ de "Como posso fazer minha esposa beber menos" para "Como podemos ajudar com o que faz minha esposa querer beber 🌧️ tanto". Você mencionou que ela é uma pessoa ansiosa. Há outras coisas roleta lucrativaroleta lucrativavida - além do álcool - 🌧️ que a ajudam a tirar a ponta de um dia difícil? Entre o emprego exigente, a casa, os filhos, há 🌧️ alguma outra coisa que lhe dá paz e descanso antes do sono? Se não, o que mais poderia funcionar?

Talvez também 🌧️ seja possível fazer parte de uma conversa sobre seus objetivos de saúde conjuntos neste ponto da vida. Deixe "relacionamento com 🌧️ álcool" de lado, deixe "dizer-me o que fazer" de lado, há um caso simples e não acusatório para apenas "ficar 🌧️ saudável juntos". Beber mais do que recomendado significa que seu fígado não consegue lidar. Exames de sangue e consultas médicas 🌧️ podem ser bons meios para descobrir o efeito acumulativo de nossos vícios "acima do nível recomendado", bem como uma boa 🌧️ maneira de se motivar a mudá-los, como depois do dentista você está cheio de entusiasmo e ansioso para se flossar.

Eu 🌧️ sei que beber pode ser difícil de se falar, mas mudanças furtivas podem simplesmente parecer passivas-agressivas. Tentar engenhar alterações de 🌧️ comportamento sem explicar por que - é o que fazemos com as crianças e os animais. Ela pode se sentir 🌧️ tratada como isso se começar a encher a geladeira com bebidas não alcoólicas, ou dizendo: "Você realmente precisa de outro?"

Nós 🌧️ bridamos quando nos sentimos tratados como paternalistas, especialmente sobre escolhas que gostaríamos que ninguém notasse. Se você quiser que ela 🌧️ mude suas escolhas, será muito mais digno deroleta lucrativaperspectiva se você a encarar como alguém que faz essas escolhas.

A 🌧️ astúcia não é tratar o álcool como um direito ou como um inimigo. É tratar isso como algo para ter 🌧️ roleta lucrativa volta na medida - e apenas na medida - roleta lucrativa que melhora suas vidas. Adultos são permitidos beber por 🌧️ diversão. É quando beber deixa de ser divertido que temos que prestar atenção.

Esta carta foi editada por motivos de extensão.

Faça 🌧️ uma pergunta a Eleanor

Você tem um conflito, um cruzamento ou um dilema que precisa de ajuda? Eleanor Gordon-Smith vai te 🌧️ ajudar a pensar roleta lucrativa questões e puzzles da vida, grandes e pequenas. Suas perguntas serão mantidas anônimas.