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Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida decassinos sem depositohistória que aprendeu 💪 a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, 💪 "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser 💪 a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra 💪 cassinos sem deposito meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas cassinos sem deposito 💪 que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. 💪 À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. 💪 Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu decassinos sem depositocarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para 💪 sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela 💪 escreve sobre o preconceito racial no esporte ecassinos sem depositoexperiência como a única pessoa negra cassinos sem deposito muitos desses ambientes. Ela 💪 também escreve sobrecassinos sem depositoinfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução 💪 à natação

Ajulu-Bushell nasceu cassinos sem deposito Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte decassinos sem depositoinfância cassinos sem deposito Nairóbi, Quênia. Seu pai e 💪 madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou cassinos sem deposito Uganda, Malawi e África do Sul, além de 💪 Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do 💪 Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira 💪 à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se 💪 desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um 💪 retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não 💪 cabiam mais cassinos sem deposito meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola cassinos sem deposito Plymouth. Há muitas escolas esportivas no 💪 Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava cassinos sem deposito um programa de natação muito intenso."

Treinamento 💪 intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e 💪 meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos 💪 o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro cassinos sem deposito 💪 aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento 💪 de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e 💪 secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões 💪 no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens 💪 nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre 💪 o bullying e a humilhação como táticas de treinamento cassinos sem deposito algumas escolas.

Ela também fala sobrecassinos sem depositoexperiência como a única 💪 pessoa negra cassinos sem deposito muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou 💪 cassinos sem depositocassinos sem depositocarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências 💪 do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as 💪 jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar 💪 dos jovens atletas.