cef loterias resultados

G osto com qualidade superior de peixe oleoso, embalado cef loterias resultados (ainda mais) óleo e preservado cef loterias resultados um frasco ou lata: 7️⃣ no meu livro, é o garfo-de-prato que continua dando. É um lanche pronto ou refeição - basta empilhar cef loterias resultados pão 7️⃣ torrado e aplicar livremente os condimentos - ou a forma ideal de engrossar outros garfos-de-prato básicos, como massa. É a 7️⃣ refeição perfeita para um ou, se as prateleiras estiverem bem abastecidas, para dois, três ou quatro. A lista de verificação 7️⃣ de volta à uni (ou escola ou trabalho): chaves, carteira, telefone, peixe enlatado. Domine isso!

Atum e linguine com 7️⃣ za'atar e limão (ilustrado no topo)

Esta é uma variação do clássico prato siciliano de pasta de sardinha. Eu usei filetes 7️⃣ de atum porque eles são um pouco mais carnudos do que as sardinhas, então tendem a se desmanchar menos e 7️⃣ dar mais textura à receita. No entanto, sardinhas enlatadas ou atum também funcionariam bem aqui.

Preparar 15 min
Cozinhar 15 min
Servir 2

250g de filetes de 7️⃣ atum cef loterias resultados óleo de oliva (2 x 125g latas), esgotadas e óleo reservado
1 cebola , pelada e finamente cortada (160g)
Sal marinho grosso 7️⃣ e pimenta preta
2 dentes de alho , pelados e finamente cortados
½ pimenta vermelha fresca , cortada cef loterias resultados anéis finos
20g de pinhões
25g de 7️⃣ uvas passas
3 colheres de chá de za'atar
1 limão , raspado finamente, então ½ juízo
20g de salsa , picada grossamente
180g de lingüine seca
20g de 7️⃣ folhas de roquete
2 colheres de sopa de azeite de oliva

Coloque o óleo das duas latas de atum cef loterias resultados uma frigideira 7️⃣ grande e funda, cef loterias resultados fogo médio-alto. Adicione a cebola e meia colher de chá de sal, então frite por três 7️⃣ minutos, até ficar macia, mas sem tom de cor. Adicione o alho, pimenta e pinhões, frite por dois minutos, então 7️⃣ misture metade dos filetes de atum esgotados e desfaze-os cef loterias resultados pequenos pedaços. Frite por dois minutos, então retire do fogo 7️⃣ e misture os uvas passas, uma colher de chá de za'atar, a raspagem de limão, a salsa e algumas turningos 7️⃣ de pimenta preta.

Ferva uma panela grande com muita água salgada, 7️⃣ então coloque a lingüine e cozinhe conforme as instruções do pacote, até ficar al dente. Escorra a massa, reservando 200ml 7️⃣ do líquido de cozimento.

Quando a massa estiver escorrida, retorne a frigideira ao fogão e ligue o fogo para alto. Adicione 7️⃣ a massa e o líquido de cozimento reservado, misture e combine por um minuto ou dois, até que o líquido 7️⃣ tenha reduzido, mas não desaparecido completamente, então desligue o fogo.

Faça um salada de roquete rápido misturando as folhas cef loterias resultados um 7️⃣ tigela com o suco de limão, uma colher de chá de za'atar e uma colher de sopa de azeite de 7️⃣ oliva.

Transfira a massa para um tigela grande e funda, então desfaze os pedaços restantes de atum cef loterias resultados pedaços grandes e 7️⃣ espalhe-os sobre a massa. Condimente com a salada de roquete e uma gota de azeite extra, polvilhe com o za'atar 7️⃣ restante e sirva.

Atum fricassé mistoguete

Carboidratos duplos, queijo derretido, maionese de atum, paste de tapenade de pimenta vermelha tunisiana ... este é 7️⃣ um bicho de areia sem vergonha de sanduíche cef loterias resultados que o mistoguete de atum tunisiano encontra o mistoguete de atum, 7️⃣ e está garantido para acertar o alvo proverbial.

Preparar 15 min
Cozinhar 20 min
Faz 2 torradas muito grandes, para servir quatro

Para a mistura de atum
200g 7️⃣ de atum cef loterias resultados conserva cef loterias resultados óleo de oliva (peso líquido) - salve o óleo para a tapenade
100g de maionese
½ cebola vermelha , 7️⃣ cortada cef loterias resultados cubos pequenos (90g)
Sal marinho grosso e pimenta preta

Para a tapenade de pimenta vermelha
150g de azeitonas pretas sem sementes
2 7️⃣ dentes de alho
1½ colheres de sopa de paste de pimenta vermelha
1½ colheres de sopa de suco de limão
2 colheres de 7️⃣ sopa de óleo de conserva de atum reservado
½ colher de chá de xarope de ácer (ou mel líquido)

Para as batatas fritas
100ml 7️⃣ de azeite de oliva
1 batata , sem casca, cortada ao meio ao comprimento, então cortada cef loterias resultados meias-luas finas de ½ cm 7️⃣ (300g)

Para montar
4 fatias de pão de centeio
200g de queijo mussarela , ou queijo mussarela de baixa umidade
20g de folhas de salsa

Misture 7️⃣ o atum cef loterias resultados um tigela, desfaze-o com uma colher, então misture a maionese, a cebola, um quarto de colher de 7️⃣ chá de sal e algumas roscadas de pimenta preta.

Coloque todos os ingredientes da tapenade cef loterias resultados um processador de alimentos e 7️⃣ misture até formar uma pasta grossa.

Coloque os 100ml de azeite para as batatas fritas cef loterias resultados uma frigideira grande e funda, 7️⃣ cef loterias resultados fogo médio-alto, então frite as fatias de batata, virando frequentemente, por 10-12 minutos, até ficarem douradas cef loterias resultados ambos os 7️⃣ lados. Use uma colher alongada para transferir as batatas para um prato coberto com papel absorbente, para escorrer, então espalhe 7️⃣ um pouco de sal.

Para montar os sanduíches, espalhe uma quarta parte da tapenade cef loterias resultados cada fatia de pão, então espalhe 7️⃣ uma camada de 50g de queijo mussarela. Divida a mistura de atum entre duas das fatias de pão, então espalhe 7️⃣ as batatas fritas por cima. Coloque as folhas de salsa cef loterias resultados cima das batatas, então feche cuidadosamente cada sanduíche, colocando 7️⃣ as duas fatias de pão com tapenade e queijo cef loterias resultados cima.

Coloque a frigideira de volta ao fogo médio, coloque um 7️⃣ dos sanduíches na frigideira e frite por cerca de seis minutos, virando-o uma vez ao meio, até ficar dourado e 7️⃣ torrado cef loterias resultados ambos os lados, e com queijo derretido dentro. Retire da frigideira e escorra cef loterias resultados uma grelha ou prato 7️⃣ coberto com papel absorbente, então repita com o segundo sanduíche.

Corte cada sanduíche ao meio e sirva imediatamente.