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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch melhor horário para jogar blaze Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 👄 Ironman. Depois de viajar para Barcelona demelhor horário para jogar blazecasa melhor horário para jogar blaze Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 👄 natação de 2,4 milhas antes de correr atémelhor horário para jogar blazebicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 👄 e animada melhor horário para jogar blaze participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 👄 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 👄 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 👄 depois, Francesch estava melhor horário para jogar blaze Kona, Havaí, enfrentando outra natação melhor horário para jogar blaze mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 👄 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 👄 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 👄 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 👄 tinha que dar uma chance."

Crescendo melhor horário para jogar blaze uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 👄 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 👄 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido melhor horário para jogar blaze 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 👄 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, melhor horário para jogar blaze 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 👄 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo melhor horário para jogar blaze uma competição", ela 👄 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 👄 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 👄 resistência, Francesch começou a competir melhor horário para jogar blaze mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 👄 trabalhando melhor horário para jogar blaze casa melhor horário para jogar blaze tempo integral e colocou seus olhos melhor horário para jogar blaze um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 👄 havia competido melhor horário para jogar blaze um Ironman, eu estava melhor horário para jogar blaze êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava melhor horário para jogar blaze posição 👄 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho melhor horário para jogar blaze casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 👄 era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid melhor horário para jogar blaze seguida pararam temporariamente seus planos, mas melhor horário para jogar blaze 2024 ela se inscreveu 👄 melhor horário para jogar blaze um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 👄 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 👄 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei melhor horário para jogar blaze terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 👄 que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 👄 relativamente planos, Francesch embarcou melhor horário para jogar blaze um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas melhor horário para jogar blazemelhor horário para jogar blaze👄 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa melhor horário para jogar blaze um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 👄 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 👄 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou melhor horário para jogar blaze quarto lugar melhor horário para jogar blazemelhor horário para jogar blaze👄 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,melhor horário para jogar blazeexperiência 👄 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 👄 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 👄 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 👄 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 👄 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 👄 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 👄 também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia melhor horário para jogar blaze setembro e já está aumentando seu regime de 👄 treinamento melhor horário para jogar blaze preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 👄 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 👄 meu corpo me diga para parar!"