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Katarina Johnson-Thompson expressa incerteza sobreapk sportbetforma para Jogos de Paris, mas confiante apk sportbetapk sportbetpreparação
A campeã mundial do heptatlo 💸 Katarina Johnson-Thompson admitiu incerteza sobreapk sportbetforma para os Jogos de Paris, após passar por injeções de analgésicos apk sportbet seu 💸 tendão de Aquiles problemático. No entanto, ela insiste que se trata do melhor preparo que ela já teve antes de 💸 um Jogos Olímpicos.
Lesões fizeram com que Johnson-Thompson desistisse do heptatlo do Campeonato Europeu no início de junho, após apenas três 💸 eventos. Ela perdeu duas semanas de treinamento e teve várias injeções apk sportbet seu tendão de Aquiles, que a atleta de 💸 31 anos diz ter "se acalmado agora".
Johnson-Thompson competiu pouco desde então, mas cravou o seu melhor tempo nos 200m nos 💸 campeonatos britânicos, lançou um arremesso de lança de temporada na Loughborough e, no sábado, saltou 6,54m no salto apk sportbet distância 💸 no London Diamond League.
"Acho que estou apk sportbet boa forma", disse ela após o evento mais recente. "Todos os sinais estão 💸 lá de que estou chegando apk sportbet forma. É tudo o que posso pedir. Estou apenas rezando para poder levar isso 💸 para o heptatlo. Fiquei muito feliz por ser capaz de entrar nos 6,50m [no salto apk sportbet distância] logo de cara, 💸 porque é um evento que não fiz desde Budapeste [os campeonatos mundiais de 2024].
"Tendinopatia, ou tendinite, é uma coisa apk sportbet 💸 andamento. Acho que muitas pessoas lutam com isso. Ele vem e vai. Ele fica ruim e bom novamente, então é 💸 algo que tenho que manter um olho nele, mas é algo que eu tenho sob controle agora. Mas você não 💸 pode prever um heptatlo."
Johnson-Thompson terminou apk sportbet 14º lugar apk sportbetapk sportbetestreia nos Jogos Olímpicos apk sportbet 2012, antes de ficar apk sportbet 💸 6º apk sportbet 2024 e não terminar apk sportbet 2024 devido a uma lesão. "Acho que você tem que reconhecer seu passado 💸 para poder se mover para o futuro", disse ela. "É uma parte grande de mim e de quem eu sou 💸 hoje como pessoa. Cada Olimpíada me deu desafios mentais e físicos diferentes. Antes de Tóquio [2024], eu estava tentando me 💸 preparar após a ruptura do tendão de Aquiles. Eu senti muita pressão apk sportbet 2024 ... Em 2012 eu estava aqui 💸 apenas para me divertir.
"Então sinto que estou o mais preparada mental e fisicamente para uns Jogos Olímpicos. Apenas espero que 💸 eu possa ter um desempenho."
Uma medalha olímpica é o que falta para uma atleta que conquistou dois títulos mundiais, dois 💸 títulos da Comunidade das Nações e uma prata europeia. Mas Johnson-Thompson diz que qualquer sensação de insatisfação passou, independentemente do 💸 que aconteça apk sportbet Paris.
"A alegria no atletismo para mim é ter uma chance", disse ela. "A antecipação e a construção. 💸 Muito do tempo isso é tirado por lesões ou pressão. Então sinto que encontrei alegria de um jeito diferente de 💸 competir
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No Brasil, ser ativo apk sportbet apk sportbet esportes é não apenas uma forma divertida de se passar o tempo, mas também uma ótima maneira de se manter apk sportbet apk sportbet forma, aprender a se organizar e se relacionar com outras pessoas. Quando se diz que alguém está na moda dos esportes ou é um bom esportista, isso significa que eles lidam bem com situações difíceis ou zombaria de forma brincalhona.
Além disso, está envolvido no esporte ajuda a manter a forma física, a ensinar a se organizar no tempo, fortalecer amizades e construir relacionamentos com pares e adultos. No campo esportivo, você adquire habilidades que melhor são adquiridas apk sportbet apk sportbet uma quadra, uma pista ou um campo.
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Benefícios do Esporte apk sportbet apk sportbet Atenção à Saúde
A prática regular de esportes também é vantajosa para a apk sportbet saúde física e mental. De acordo com a Sutter Health, os benefícios do esporte incluem:
- Perda de peso
- Pressão arterial reduzida
- Níveis reduzidos de colesterol ruim (“Colesterol LDL”)
- Controle de diabetes
- Força óssea e muscular aprimoradas
- Melhor qualidade do sono e menos insônia
- Melhoria da memória e da função cerebral
- Menos doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais (AVCs)
- Uma sensação geral de bem-estar
E, por último, mas não menos importante, a prática regular de esportes pode ajudar a reduzir o estresse. Quando nos sentimos nervosos ou ansiosos, a atividade física pode nos ajudar a nos relaxarmos e a pensar mais claramente. Além disso, participar de um time desportivo pode ajudá-lo a sentir-se mais conectado à apk sportbet comunidade e permitir que você se faça novos amigos, aumentando ainda mais o seu senso de bem-estar geral.
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