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Adolescentes no Reino Unido obtêm dois terços de suas calorias diárias de alimentos ultraprocessados
Adolescentes no Reino Unido obtêm cerca de 👄 dois terços (63%) de suas calorias diárias de alimentos ultraprocessados, com o consumo mais alto entre aqueles de backgrounds desfavorecidos, 👄 segundo pesquisadores.
Os achados resultaram de uma análise de diários alimentares mantidos de 2008 a 2024 por quase 3.000 participantes com 👄 idades entre 11 e 18, como parte da Enquete Nacional de Dieta e Nutrição do Reino Unido.
Embora os autores tenham 👄 encontrado uma pequena diminuição no consumo de alimentos ultraprocessados, de 68% para 63%, os achados sugerem que adolescentes no Reino 👄 Unido ainda estão comendo mais desses alimentos do que outros grupos etários.
A Dra. Yanaina Chavez-Ugalde, a primeira autora do estudo 👄 na Universidade de Cambridge, disse que os resultados destacam a necessidade de abordar a dominância de alimentos ultraprocessados nas dietas 👄 adolescentes.
"Acredito que haja um lugar para alimentos ultraprocessados casa de apostas fantastico nossas dietas ... mas não tão grande quanto estamos consumindo", disse 👄 ela.
Chavez-Ugalde disse que cereais e pães integral podem ser uma fonte importante de fibras, mesmo quando processados, mas sugeriu que 👄 uma ingestão razoável está mais perto de 20% do que dois terços. Medidas de política abrangentes, incluindo melhor educação alimentar, 👄 regulação de marketing e melhor acesso a alimentos nutritivos, são necessárias para encorajar adolescentes a fazer escolhas saudáveis, adicionou.
Alimentos ultraprocessados 👄 são alimentos industrialmente fabricados que contêm conservantes, edulcorantes, aromatizantes artificiais, emulsificantes e outros aditivos. Normalmente altos casa de apostas fantastico açúcares, gorduras saturadas 👄 e sódio, estão associados a uma dieta de baixa qualidade e foram ligados a vários riscos à saúde, incluindo obesidade, 👄 diabetes do tipo 2 e câncer.
No último estudo, os autores avaliaram mais de 5.000 itens alimentícios registrados nos diários usando 👄 os critérios formais NOVA para definir alimentos ultraprocessados, que incluem pães de supermercado, cereais, torradas, batatas fritas e refeições prontas.
O 👄 estudo, uma colaboração com a Universidade de Bristol, descobriu que, casa de apostas fantastico média, 66% das calorias dos adolescentes provinham de alimentos 👄 ultraprocessados, mas havia diferenças na sociedade. Aqueles de backgrounds mais desfavorecidos consumiram mais alimentos ultraprocessados (68,4%) do que aqueles de 👄 backgrounds menos desfavorecidos (63,8%). O consumo foi maior casa de apostas fantastico pessoas de backgrounds brancos casa de apostas fantastico comparação com não brancos (67,3% casa de apostas fantastico 👄 comparação com 59%), e no norte da Inglaterra casa de apostas fantastico comparação com o sul, casa de apostas fantastico 67,4% v 64,1%. À medida que 👄 as idades avançam, os 18 anos comem uma proporção ligeiramente menor de alimentos ultraprocessados, casa de apostas fantastico 63,4%, do que os 11 👄 anos, casa de apostas fantastico 65,6%.
Políticas para encorajar escolhas alimentares saudáveis
"Se perguntar a muitas pessoas, elas sabem como comer
Carmen Piernas-Sanchez, uma cientista de nutrição na Universidade de Oxford, que não participou do estudo, disse: "A porcentagem de 👄 energia total diária proveniente de alimentos ultraprocessados é muito alta, apesar das quedas observadas nos anos recentes de enquete. Figuras 👄 semelhantes foram relatadas casa de apostas fantastico outros países, como os EUA."
"Estudos futuros desse tipo devem relatar as principais fontes alimentares que mais 👄 contribuem para o consumo de alimentos ultraprocessados, o que pode ajudar a informar políticas que visam melhorar a qualidade da 👄 dieta na população do Reino Unido", ela acrescentou.
Preocupações com alimentos ultraprocessados e seu potencial efeito na saúde levaram alguns países 👄 a introduzirem novas rotulagens para esses alimentos. No entanto, Gunter Kuhnle, professor de nutrição e ciência alimentar na Universidade de 👄 Reading, advertiu contra tal movimento. "Colocar outra marca para ser evitada não é provavelmente a melhor ideia. Acho que é 👄 muito melhor se concentrar no lado positivo. Também faria muito sentido, porque há muita discordância sobre o que deve ser 👄 evitado. Devemos comer mais saudavelmente? Sim. Mas uma recomendação "não coma X" precisa de fortes evidências."
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A Roleta Europeia é melhor que a Roleta Americana?
No mundo dos cassinos, a roleta é um dos jogos mais populares e emocionantes. Existem duas versões principais deste jogo: a europeia e a americana. Muitas pessoas se perguntam qual é a melhor versão para jogar. Neste artigo, nós vamos comparar as duas e te ajudar a tomar uma decisão informada.
Regras básicas
Antes de comparamos as duas versões, é importante entender as regras básicas do jogo. Em ambas as versões, o objetivo é acertar o número ou o grupo de números casa de apostas fantastico que a bola parará depois de girar a roda. Existem diferentes tipos de apostas que você pode fazer, cada uma com probabilidades e pagamentos diferentes.
No entanto, existem algumas diferenças importantes entre as duas versões. A roleta americana tem um zero duplo (00), enquanto a roleta europeia tem apenas um zero (0). Isso muda as probabilidades e os pagamentos para os jogadores.
Vantagens da Roleta Europeia
- Maior probabilidade de ganhar: devido ao fato de ter apenas um zero, a roleta europeia tem uma vantagem mais baixa para a casa do que a roleta americana. Isso significa que as chances de ganhar são ligeiramente maiores na versão europeia.
- Regras adicionais: a roleta europeia tem algumas regras adicionais, como a "La Partage" e a "En Prison", que podem ajudar a reduzir a vantagem da casa ainda mais e dar aos jogadores uma chance maior de recuperar suas apostas.
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Vantagens da Roleta Americana
- Maior variedade de apostas: a roleta americana oferece mais opções de apostas do que a versão europeia, o que pode ser emocionante para alguns jogadores.
- Mais fácil de encontrar: a roleta americana é mais comum casa de apostas fantastico cassinos dos Estados Unidos, mas também é fácil de encontrar casa de apostas fantastico cassinos online.
Conclusão
No final, a escolha entre a roleta europeia e a americana depende de suas preferências pessoais. Se você quiser maior probabilidade de ganhar e regras adicionais, a roleta europeia é a melhor opção. Se você quiser mais variedade de apostas e facilidade de encontrar, a roleta americana é a escolha certa. Em qualquer caso, é importante lembrar de jogar responsavelmente e se divertir.
*Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser considerado como um conselho financeiro ou de jogo.*