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O que faz de uma refeição de meia-semana uma refeição de meia-semana? O termo implica que a largura de ♠ banda é bastante baixa, portanto, é necessário algo bastante direto. Qualquer coisa que leve mais de meia hora para ser ♠ preparada está fora de questão para a maioria das pessoas, e ninguém quer passar muito tempo com a louça. É ♠ por isso que as receitas de um pote são tão populares e que ingredientes que atendem às nossas necessidades de ♠ conforto de meia-semana - como massa ou queijo, por exemplo - aparecem tão frequentemente. No entanto, as refeições de meia-semana ♠ não são apenas sobre carboidratos instantâneos e queijo derretido. Na verdade, muito depende do tipo de semana que você está ♠ tendo. (Spoiler alert: essas receitas funcionam muito bem aos fins de semana, também.)
Carbonara de abóbora butternut com alho ♠ frito (pictured top)
Esta está muito longe de uma carbonara tradicional, eu sei, mas é muito inspirada pela original, então estou ♠ me apegando ao nome. A chave aqui é gerenciar a temperatura da massa quando você misturar os ovos e o ♠ queijo. Se estiver muito quente, você terá ovos escalfados, então deixe a massa esfriar por um minuto antes de começar ♠ a mexer com entusiasmo.
Preparo
15 min
Cozinhar
20 min
Sirve
4
Sal marinho grosso
125ml azeite de oliva
4 alhos
, descascados e finamente cortados
20g
folhas de orégão fresco
1 abóbora ♠ butternut
, descascada, pith e sementes removidas e descartadas, a polpa cortada lampionsbet do tiringa pedaços de 2cm (630g pesa líquido)
1 cte de ♠ pimenta do reino recém-moída
350g conchiglie
, ou massa similar
80g queijo parmesão
, ralado
3 ovos
, batidos
Ferva uma panela grande de água salgada. Enquanto ♠ isso, coloque o azeite lampionsbet do tiringa uma frigideira grande lampionsbet do tiringa fogo médio-alto. Uma vez que o óleo esteja quente, adicione o ♠ alho e o orégão, e frite por dois minutos, até que o alho comece a ficar dourado. Usando uma colher ♠ alongada, retire cuidadosamente o alho e o orégão e transfira para um pequeno prato, deixando o óleo na frigideira.
Aumente o ♠ fogo sob a frigideira para alto, adicione os pedaços de abóbora, três quartos de uma colher de chá de sal ♠ e a pimenta do reino, e cozinhe, mexendo occasionalmente, por 15 minutos, até que a abóbora esteja macia e dourada.
Coloque a massa na panela fervente e cozinhe por oito minutos. Escorra ♠ a massa, reservando aproximadamente 200ml da água de cozimento, então coloque a massa na frigideira. Cozinhe, mexendo frequentemente, por dois ♠ minutos, então desligue o fogo e deixe por um minuto: você não quer que a massa esteja muito quente.
Misture o ♠ queijo, os ovos e três colheres de sopa da água de cozimento da massa lampionsbet do tiringa um tigela grande; mantenha o ♠ restante da água de cozimento da massa. Despeje a massa e a mistura de abóbora na tigela de ovos e ♠ misture por dois minutos, até que a massa esteja uniformemente coberta com a
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