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Na primeira parte dos meus anos pós-menopausa, não experimentei exatamente o surto de energia que a Dra. Christine Northrup menciona 8️⃣ roleta cassino race seu livro best-seller "A Sabedoria da Menopausa". Ela se refere à menopausa como "a revolução mente-corpo que traz a 8️⃣ maior oportunidade de crescimento desde a adolescência". Conversemos sobre uma perspectiva positiva.

Em um nível, ainda estava chorando a perda de 8️⃣ minha fertilidade e me sentindo um pouco como uma casca de pessoa. Ansiava para recuperar minha sexy de volta, sem 8️⃣ perceber que seria eventualmente substituída por algo tão poderoso - um apetite pela vida.

Ou que logo voltaria a possuir minha 8️⃣ verdadeira si mesma - a que eu estava ocultando sob a imagem, cuidadosamente elaborada durante minha vida profissional, da jornalista 8️⃣ segura de si e da mãe solteira de alto funcionamento.

A acclamada surgença de energia de Northrup foi se aproximando gradualmente 8️⃣ de mim, mas primeiro houve um pouco a ser passado.

Minha mãe, cuja saúde havia se deteriorado lentamente, morreu. Eu estava 8️⃣ me preparando para isso, enquanto nunca realmente acreditava que aconteceria. Certamente, ela se recuperaria novamente? Fiquei submersa roleta cassino race ondas de 8️⃣ dor.

Houveram outras mortes também. Três de minhas amigas mais próximas passaram - mulheres vibrantes, cuidadoras e confidentes que deixaram 8️⃣ um buraco gigante roleta cassino race minha vida.

Fui demitida do meu emprego de alto perfil de 18 anos e então meu filho 8️⃣ universitário anunciou que queria morar separadamente de mim. Para muitas mulheres menopausadas, esses eventos cambiantes da vida são parte do 8️⃣ roteiro para aqueles na terceira idade da vida.

Pela primeira vez roleta cassino race minha vida, me tornei profundamente deprimida. Eu estava correndo 8️⃣ roleta cassino race adrenalina há anos, então sem ninguém dependendo de mim agora, comecei a me sentir inútil. Qual era o ponto 8️⃣ de mim?

Viajei, mas quando voltei, foi difícil encontrar um ritmo para meus dias; Eu me tornei viciada roleta cassino race programas de 8️⃣ quiz da tarde cedo e assisti o filme Mamma Mia repetidamente, chorando durante as cenas sentimentais e injetando blocos de 8️⃣ chocolate.

Em vez de me envolver roleta cassino race meu novo projeto de escrita, passei meu tempo no teclado inexplicavelmente caçando sites de 8️⃣ leilão de imóveis. Logo o porta-malas do meu carro estava cheio de tesouros de outras pessoas, apesar do fato de 8️⃣ que ainda não havia desembalado muitos dos objetos da casa de meus pais falecidos. Estava me tornando um acumulador? O 8️⃣ porta-malas do meu carro dizia sim.

Era hora de tomar ação positiva e encontrar outro emprego. Isso não foi uma tarefa 8️⃣ fácil para uma mulher mais velha. Muitos empregadores me ignoraram, então acabei por aceitar um cargo que pagava menos da 8️⃣ metade do meu salário anterior. Estava roleta cassino race um estúdio criativo pequeno com um monte de trinta-algos, que claramente não impressionavam 8️⃣ com meus anos de experiência.

Não apenas tinha que provar minha auto-suficiência outra vez, mas também tinha que dominar a alfabetização 8️⃣ digital que eu ignorei no passado. No entanto, descobri que encontrar novos desafios é uma das chaves para se sair 8️⃣ bem após a menopausa.

Depois de começar a trabalhar, gradualmente percebi que não estava mais deprimida. Estava totalmente envolvida roleta cassino race ter 8️⃣ sucesso roleta cassino race meu novo papel. Meu adrenalina estava acendendo novamente.

Me transformei roleta cassino race uma guerreira anti-envelhecimento roleta cassino race tempo integral

Comecei a andar 8️⃣ ao meio-dia, como um alívio, e também fiz esforços para perder peso, para que pudesse caber roleta cassino race meu antigo guarda-roupa 8️⃣ profissional, que não foi construído roleta cassino race volta de cinturas elásticas. Os quilos se multiplicaram e se recusaram a se mover, 8️⃣ o que acontece roleta cassino race torno da menopausa para muitas mulheres.

Me levei mais de um ano, mas perdi 23kg, através do 8️⃣ jejum intermitente. Olhando no espelho, senti que parecia mulher novamente - olá, linha da cintura. Também decidi que, se pudesse 8️⃣ perder esses quilos obstinados, poderia alcançar qualquer coisa. Estava reescrevendo o roteiro e me sentindo uma verdadeira leveza dentro de 8️⃣ mim.

Minha carga de trabalho aumentou, comecei a realmente desfrutar dos desafios do meu emprego e tive uma energia renovada 8️⃣ para projetos criativos fora da escritório. De repente, estava vindo com ideias para start-ups e fazendo apresentações. Cheguei a entender 8️⃣ que talvez a irritante vidente da bem-estar, a Dra. Northrup, estivesse no que pisava.

Meu novo regime agora inclui treinamento de 8️⃣ força (pesquei os pesos no fundo do armário), priorizando o sono, me pondo de pé roleta cassino race um pé para me 8️⃣ cepilar os dentes como exercício de equilíbrio e comendo sardinhas repugnantes no pão com manteiga para o cálcio para o 8️⃣ café da manhã. Eu me transformei roleta cassino race uma guerreira anti-envelhecimento roleta cassino race tempo integral.

Isso não estava na esperança de encontrar um 8️⃣ solteirão de prata, você entende. O namoro não me interessa mais, mas descobri que agora tenho quase tantos amigos homens 8️⃣ quanto amigas. Com a política sexual fora da mesa, realmente estou desfrutando da companhia dos homens.

Também é liberador não ser 8️⃣ mais sexualizado. Eu costumava desviar dos canteiros de obras para evitar os gritos, mas agora quando passei, foi simplesmente - 8️⃣ grilos. Há outras vantagens também. Às vezes sou oferecida assentos no transporte público e sempre aceito-os com prazer.

Meu filho e 8️⃣ eu desfrutamos de um ótimo relacionamento, mas também amo minha própria independência e o tempo spare, o que me permite 8️⃣ me dar ao que quiser. A vida é boa.

Minha mensagem é abraçar o temido "câmbio de vida". Esses anos pós-menopausa 8️⃣ podem se sentir como um bônus - eles são o pagamento de folga da vida.