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Pan Bagnat
literalmente significa pão molhado ou embebido e, como o infame ex-prefeito de Nice Jacques Médecin explica no seu livro 🌧️ sobre a culinária da cidade começou vida com "simplesmente uma salada Niçoise" que serve apenas um delicioso prato salada 🌧️ ao invés do bolo velho.
Para aqueles inteligentes Chapeau,
mamis
, porque a rica e elegante pan bagnat deve estar lá bet club 7 cima 🌧️ com o muffuletta (m) de queijo como um dos melhores sanduíches do mundo. É também uma escolha ideal para piquenique 🌧️ no verão já que está na melhor forma preparada antes da hora certa - firmemente esmagada – algo não pode 🌧️ ser dito sobre os croque monsieur!
O pão.
Os pães de pão macios, preferencialmente projetados especificamente para o propósito que são redondo 🌧️ e com cerca 20 cm bet club 7 diâmetro estão aparentemente disponíveis na terra natal do sanduíche. Mas coisas semelhantes não é 🌧️ tão difícil se apoderar da casca macia aqui no Reino Unido – Alternativamente você poderia usar uma baguete ou um 🌧️ ciabata como David Lebovitz (mas impressionante quanto as grandes versões individuais parecem), isso seria muito mais fácil quando comermos algo 🌧️ parecido
A pan-bagnat de Alex Jackson BR baguete. Todas as miniaturas da Felicity Cloake
Muitas receitas, incluindo a de Médecin e que 🌧️ do livro Carnets du Comté De Nice da cozinha Alex Benvenuto' Livro Carnets of Cuisine Du Couste d’Comte D. 🌧️ Nicéia tirar um pouco das migalhas restantes dentro dos pães para fazer mais espaço ao recheio - Eu sou muito 🌧️ bom bet club 7 me livrar demais – A versão é realmente como uma salada mal mantida unida por crosta). Para caber 🌧️ o máximo possível no rolo (no entanto eu posso remover)
Theoning
Jackson, Médecin Benvenuto e Lebovitz todos massageam o interior do pão 🌧️ com alho antes de começar para preenchê-lo; enquanto Michaelson benventos também dão um pouco mais suave ao óleo. O 🌧️ lebóvia fica sozinho no azeite vestindobet club 7salada vinagre bet club 7 vez disso quando ele aperta bem os suco
Cuidado com o 🌧️ que você coloca bet club 7bet club 7pan bagnat, ouo fantasma de Jacques Médecin será cruzado consigo.
Gui Gedda e Marie-Pierre Moine não 🌧️ podem usar alho bet club 7 seu livro Provence Cookery School (um erro, na minha opinião), mas o vinagrete de anchovy que 🌧️ eles reguejam com um molho vegetariano me dá uma ideia – fazer algo semelhante ao Alhos certamente garantirábet club 7ausência. 🌧️ Essa abordagem também significaque cada mordida é cravada pelo sabor verde deliciosamente salgado das suas aves marinhas ou por outras 🌧️ picadas).
Isso significa que eu não acho a salada bet club 7 si precisa de se vestir, porque o vinagrete do pão deve 🌧️ ser suficiente. embora um pouco sal e pimenta mais algumas folhas da manjericão (não iria dar errado como você está 🌧️ colocando para cima) Gedda and Moine substituir este basil com as Folhas Aipo mas sinto saudadesbet club 7doçura).
A salada
Médecin está 🌧️ enfurecido pela forma como a salada de Niçoise é "constantemente traduced" com legumes cozidos, escrevendo que: “no seu mais básico 🌧️ - e genuíno – ele se faz predominante do tomate (é feito exclusivamente dos ingredientes crues [além da fervura]) não 🌧️ tem molho vinagrete". Sua versão também inclui outras regras sobre cebola primavera ou pepino.
Gui Gedda e a pan bagnat de 🌧️ Marie-Pierre Moine
Jackson chama por alcachofras bet club 7 óleo, que se prova consideravelmente mais fácil doque lidar com as frescas (e cujo 🌧️ sabor delicado é um pouco sobrecarregado pela mistura de outros ingredientes). Ele também BR aipo para substituir o açúcar no 🌧️ pão melado 'pão doce e crocante textura - embora como uma carne crua pimenta-de Aipos. A cor da pimenta quente 🌧️ Lebovitz and Benvenuto' item salgado: Grachado meu primeiro amor uns sovez tem apelo pra mim Mais Dito isto dito isso...
Finalmente, 🌧️ sinta-se livre para usar quantos ou poucos dos ingredientes listados como você quiser. incluindo os feijões e alcachofras se sentir 🌧️ tão movido – Médecin está morto há muito tempo O único preceito que eu levaria a sério é o seu 🌧️ conselho de ir pesado sobre tomates (Jackson menciona um coração grande touro "que deve ser mais suicidou do Que uma 🌧️ variedade menor mas optar por qualquer coisa tem melhor sabor).)
É impossível prever exatamente quanto caberá bet club 7 seus rolos específicos, mas 🌧️ qualquer sobra pode ser salva e servida como salada.
A proteína da
Os ovos cozidos são uma obrigação, como é o caso 🌧️ de Médecin: atum ou anchovas (embora nunca ambos): "Tunny costumava ser muito caro e foi reservado para ocasiões especiais; portanto 🌧️ as Ancovie mais baratas encheram os custos." Junto com Aipo um dos poucos alimentos que eu não gosto. No 🌧️ entanto...
O calor salpicado dos rabanetes aparece na versão de David Lebovitz sobre o grande sanduíche do sul da França.
Além de 🌧️ deixar o peixe fora, os veganos podem querer substituir um ovo por tofu macio ou mussarela à base da planta 🌧️ – é mais uma textura do que sabor.
Para esmagar ou não para squash
Algumas receitas sugerem comer a pan bagnat imediatamente, 🌧️ enquanto Lebovitz considera que é preferível deixá-lo na geladeira durante à noite. idealmente ponderado para baixo : Esta definitivamente uma 🌧️ questão de gosto; no entanto - quanto mais soggest você gosta do seu pão e o tempo necessário deixar esse 🌧️ sanduíche ou mesmo se planeja comêla assim como possível – não dê aos ingredientes algum momento pra misturarem um saco 🌧️ errado sem fazer isso juntos (preferencialmente esmagado), mas também vai facilitar essa operação).
pan bagnat perfeito
Prep
20 min.
Cooke
9 min.
Servis
4
4 ovos
8 anchovas
enxaguado se 🌧️ bet club 7 sal.
1 dente alho
Descasado e esmagado
4 colheres de sopa extra-virgem azeite virgem
2 colheres de sopa vinagre vermelho-vinho vinho tinto
5 tomates 🌧️ médios maduro
Sal sal
4 cebolinha primavera
1 pimenta verde ou vermelha pequena
4 rabanhes
14 pepino longo
4Alcachofra corações bet club 7 óleo
, ou 60g de feijão 🌧️ pequeno (descongelado se necessário)
8 azeitonas preta preto
, pitted se necessário
4 rolos crocantes
ou baguette suficiente para servir 4
100g de atum estanhado 🌧️ ou jarrored;
, drenado (opcional)
1 pequeno punhado de pessoas
folhas de manjericão fresco
Abaixe os ovos bet club 7 uma panela de água fervente, deixe 🌧️ cozinhar por nove minutos e depois dreno; mergulhe na Água Fria para esfria-la.
Mash as anchovas e o Alho para fazer 🌧️ uma pasta, bet club 7 seguida bata no azeite de oliva.
Corte quatro dos tomates – mantenha o mais maduro para depois - 🌧️ bet club 7 seguida, sal levemente. Apare e corte finamente a cebola da primavera pimentas
Corte o quarto de pepino ao meio 🌧️ horizontalmente, retire as sementes e corte bet club 7 meias-luas finas. Cortar os corações da alcachofra se estiver usando ou retirar a 🌧️ vagem larga;
A menos que as azeitonas já sejam muito pequenas, corte-as ao meio. Descasque os ovos (role a casca bet club 7 🌧️ uma superfície dura para quebrar primeiro), depois fatiar o ovo e deixar de molho no final do dia com um 🌧️ pouco mais da carne vermelha na boca!
Corte cada rolo ao meio (ou corte uma baguete ou ciabatta grande bet club 7 quatro 🌧️ partes primeiro, depois reduza pela metade a peça) e retire um pouco da migalha macia do topo para criar o 🌧️ buraco.
Raste o tomate restante e adicione isso ao vinagrete de anchova, depois cole dois terços dessa mistura no lado cortado 🌧️ da parte inferior dos rolos.
Camada de tomates no fundo dos rolos, seguido pelos rabanetes e cebola primavera. Top aqueles que 🌧️ porbet club 7vez com o ovo pepino pimenta pimentão corações alcachofra (ou feijão), atum se usarem as azeitonase azeite 🌧️ entre algumas das camadas do tempero para espalhar sobre alguns manjericões folhas também não preocupe-me bet club 7 encher os pães: Com 🌧️ pan bagnat é mais meririer!
Sandwich as duas metades de cada rolo juntos, bet club 7 seguida enrole corretamente e empurre firmemente para 🌧️ aplainar. Deixe sentar-se por pelo menos uma hora ou até à noite na geladeira dependendo do quão soggy você 🌧️ gosta seu pão
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