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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 💵 dadicas bet365 gratiscasa dicas bet365 gratis Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho que durou 2,4 milhas antes 💵 se mover novamente até à costa e correr correndo com ela durante o ciclo 112 milha "Eu estava tão feliz... 💵 eu só tinha terminado depois meu ciclismo disse: minhas pernas apenas desistiram" Ela diz “Tivemos uma maratona pra terminar”.

Um ano 💵 mais tarde, Francesch estava dicas bet365 gratis Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona para competir 💵 na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretadas", diz 💵 ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o quanto disse 💵 não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"

Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona no nordeste 💵 da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar dicas bet365 gratis uma 💵 piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário que vendeva bebidas 💵 alcoólicas Francesch continuou nadar como um hobby mas não foi até conhecer seu marido George - Em 2024 ele começou 💵 muito bemdicas bet365 gratisideia "George já era capaz dele".

É incrível saber que meu corpo pode se mover assim na minha 💵 idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso também.

Atraída pela combinação adrenalizada de dor 💵 e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir dicas bet365 gratis mais triatlos muitas vezes ao lado 💵 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirdicas bet365 gratisvisão sobre um novo desafio "Toda 💵 vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...

Os 💵 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas dicas bet365 gratis 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 💵 km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 💵 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 💵 isso chocou a mim mesmo!

Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 💵 é plana. Francesch embarcou dicas bet365 gratis um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 💵 dicas bet365 gratisbicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 💵 dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido mesmo antibióticos cada 6h".

Francesch: "Eu saí da bicicleta no 💵 final e me senti fresco como uma rosa."

: Graeme Robertson/The Guardian

Apesar do revés e uma lesão de Aquiles que ocorreu 💵 durante a corrida, Francesch terminou dicas bet365 gratis quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente quando se tratava da competição 💵 Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei 💵 um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! Mas esses desafios são suficientes 💵 para você".

Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela vivedicas bet365 gratisvida. "Você precisa de 💵 um objetivo dicas bet365 gratis direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma folga por semana; caso contrário 💵 estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu corpo pode se mover assim 💵 na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".

Francesch está planejando entrar no Cervia Ironman dicas bet365 gratis setembro e 💵 já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 50 minutos bicicleta antes do 💵 trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão ativo que só vai parar 💵 até meu corpo me dizer!"

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