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postado por dimarlen.dominiotemporario.com 2024/11/25 2:23:35

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É uma corrida que requer um mix hipnotizante de força e resistência; Uma raça empurra o ajuste mais apto para 6️⃣ a borda do quê eles acham possível.

E agora, depois de um começo constante o fenômeno da aptidão física que é 6️⃣ HYROX finalmente encontrou seu passo.

HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve um oito quilômetros (quase cinco milhas) executado 6️⃣ intercalado com 8 estações. Cada estação exige participantes para realizarem outro exercício – SkiErg, empurrão trenó sled pull e salto 6️⃣ largo burpee; remo do agricultor carry and learnbag lunge & the temed mural boles!

Os competidores são capazes de competir mines f12 bet telegram 6️⃣ equipes, pares ou por si mesmos. Não importa a idade e capacidade do formato da corrida permanece o mesmo - 6️⃣ sendo que apenas os diferentes pesos usados nas estações diferem entre as duas categorias:

A primeira iteração da HYROX mines f12 bet telegram 2024 6️⃣ teve 618 participantes, enquanto agora possui mais de 210.000 pessoas por 30 cidades

Recentemente, falou com duas mulheres na vanguarda da 6️⃣ acusação de HYROX para descobrir como é a vida no topo das últimas manias fitness.

Meg Jacoby é a recém-coroada campeã 6️⃣ mundial, demolindo o campo feminino da elite no Campeonato Mundial mines f12 bet telegram Nice.

A americana foi a primeira mulher de sempre que 6️⃣ completou uma corrida HYROX mines f12 bet telegram menos da hora e só recentemente viu o seu recorde mundial solo ser batido pela 6️⃣ compatriota Lauren Weeks.

Depois que ela cruzou a linha de chegada, cimentando seu primeiro título mundial o ano passado - 6️⃣ Jacoby caiu no chão mines f12 bet telegram igual medida da exaustão e júbilo onde foi recebida pormines f12 bet telegramfilha.

“Minha filha se sacrificou 6️⃣ tanto, senão mais do que eu porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para poder fazer o necessário 6️⃣ e viver meu sonho como atleta”, disse Jacoby ao Sport.

"Parecia que tudo valia a pena. Ter ela lá era realmente, 6️⃣ muito especial e testemunhava tantas mulheres fortes ou poderosas quando assistia às minhas corridas - não apenas eu."

Jacoby só ouviu 6️⃣ falar sobre a HYROX mines f12 bet telegram 2024. Ela se inscreveu para o New York corrida no final daquele ano e começou 6️⃣ trabalhando com treinador da HIROSH Rich Ryan, que foi um dos melhores treinadores de Nova Iorque do mundo

Apesar de admitir 6️⃣ alguns erros durantemines f12 bet telegramprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante mines f12 bet telegram Nova York. Quatro semanas depois apenas na 6️⃣ segunda prova que ela fez o americano quebrou a então recorde mundial das mulheres pro-em Chicago

"Naquele momento, eu sabia que 6️⃣ provavelmente deveria entrar mines f12 bet telegram tudo. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rapidamente mas parecia ser o esporte 6️⃣ certo para mim", disse Jacoby à mines f12 bet telegram ."

Apesar de um pouco tropeçar mines f12 bet telegram HYROX, Jacoby estava inconscientemente se preparando 6️⃣ para o esporte há anos.

Sua sequência competitiva era evidente desde tenra idade, com esportes desempenhando um papel importante mines f12 bet telegrammines f12 bet telegram6️⃣ educação - irmão de Jacoby também é uma fisiculturista profissional.

Durante a faculdade, ela era uma corredora de meia distância impressionante 6️⃣ e desde então competiu mines f12 bet telegram desafios à longa-distância. Quando muitas das corridas foram suspensas durante os bloqueioes Covid Jacoby 6️⃣ voltoumines f12 bet telegramatenção para o levantamento do poder (powerlifting).

Antes de descobrir HYROX, quando as pessoas perguntaram a Jacoby para que 6️⃣ ela estava treinando na academia mines f12 bet telegramresposta foi enfática: "Eu quero ser difícil matar."

Jacoby agora deixou seu emprego diário 6️⃣ para se concentrar totalmente mines f12 bet telegram ser uma atleta profissional.

Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência 6️⃣ com horas na academia. Jacoby diz que treina para duas ou três reuniões diárias, mas está ciente disso pode soar 6️⃣ "intimidante" a outras pessoas ”.

“Você pode ter muito sucesso nisso sem precisar fazer esse tipo de volume”, diz ela.

"É só 6️⃣ o tipo de lugar onde estou e que funciona para mim, bem como aquilo do qual meu corpo precisa."

Ela tem 6️⃣ como objetivo dormir pelo menos oito horas todas as noites e abastece seu corpo com uma dieta rica mines f12 bet telegram carboidratos, 6️⃣ alta proteína.

"Minha dieta é muito chata", ela ri. É muita galinha e arroz, meio mundano mas isso faz parte da 6️⃣ vida de um atleta."

Apesar de estar mines f12 bet telegram forma gladiadora, até mesmo Jacoby se esforça para descrever como é uma raça 6️⃣ HYROX.

"Acho que todos nós, neste nível somos um pouco loucos", diz ela explicando por quê escolheu esse esporte tão cansativo.

“Eu 6️⃣ sempre estou descobrindo mais e melhor sobre mim mesmo como pessoa, me empurrando para os meus limites de ver do 6️⃣ que sou feito.”

Jacoby diz que o senso de comunidade é outra razão pela qual ela dedicamines f12 bet telegramvida à HYROX 6️⃣ e afirma encontrar inspiração mines f12 bet telegram todos os cantos do esporte – notavelmente algumas das outras mães, as quais equilibram treinamento 6️⃣ com a criação da família.

Ela também está ciente de outro atleta, vindo da cidade inglesa que se destaca no lado 6️⃣ oposto do grid – com um apelido para combinar.

Celia Duff, que tem 70 anos e foi recentemente coroada campeã mundial 6️⃣ na categoria de 1970-74 – um prêmio para acompanhar o título do mundo 65 a 69 conquistado no ano passado.

Ela 6️⃣ também tem sido detentora de recordes mundiais duas vezes, mas é rápida mines f12 bet telegram apontar que ambos os seus registros foram 6️⃣ quebrado.

"Eu tenho uma colocação, eu tem galinhas e um cachorro. Eu ajudo com os netos quando é necessário ajuda para 6️⃣ pegá-los na escola etc." Estou muito ocupado fazendo não muita coisa", Duff diz ao Sports? subestimando drasticamente suas realizações surpreendentes 6️⃣ mines f12 bet telegram palco internacional".

Como Jacoby, Duff encontrou o esporte de HYROX um pouco por engano. A filha do dufo foi uma 6️⃣ das primeiras a adotar esse fenômeno e pediu paramines f12 bet telegrammãe ir ao evento mines f12 bet telegram outubro 2024

Duff sempre se manteve 6️⃣ mines f12 bet telegram forma – ela era uma boa remadora durante a juventude e intensificoumines f12 bet telegramrotina de fitness no período dos 6️⃣ bloqueios Covid. Mas depois que concordou para competir na primeira prova HYROX, ele começou lendo sobre o evento da corrida 6️⃣ rapidamente percebeu estar num dia difícil!

Incrivelmente, porém ela bateu o recorde mundial demines f12 bet telegramcategoria 65-69 mines f12 bet telegram uma época que 6️⃣ a qualificou para os Campeonatos Mundiais 2024 - corrida pela vitória.

Duff diz que há apenas um número "pequeno" de pessoas 6️⃣ damines f12 bet telegramidade competindo no HYROX - talvez sem surpresa, dado o pedágio físico do corpo.

Mas para Duff, uma médica 6️⃣ de saúde pública aposentada o esporte dá seu foco e os treinamentos ajudam-na permanecer jovem.

A avó corre três vezes 6️⃣ por semana, misturando o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para seu treinamento 6️⃣ mines f12 bet telegram força (treinamento) que passa tempo praticando os movimentos exatos necessários às estações HYROX; porém é quase tão importante quanto 6️⃣ descansar – Duff tira pelo menos uma folga diária na mesma hora damines f12 bet telegramvida útil do dia até permitir 6️⃣ à recuperação corporal dos seus filhos!

“É incrivelmente importante manter a mobilidade e o forte à medida que envelhecemos porque, se 6️⃣ não for assim você aumenta as taxas de deterioração”, diz ela.

"Quero ser forte e funcionalmente apto. Essa é a chave 6️⃣ para o HYROX."

Apelidada de “Badass Gran”, Duff não se sente confortável mines f12 bet telegram ser chamada "inspiração" para os outros, mas um 6️⃣ breve olhar através dos comentários postado no Instagram demonstra o quanto ela está motivando outras pessoas a ficarem bem.

"Sou genuinamente 6️⃣ humilde e grata", diz ela. Se eu puder encorajar pessoas mais velhas ou qualquer outra pessoa, na verdade apenas para 6️⃣ me levantarmos um pouco antes de ir embora."

Apesar demines f12 bet telegramcarreira curta, mas impressionante como atleta HYROX sportinga que seria 6️⃣ "bokers" para ela continuar correndo por causa do trabalho “quebra-corpo” envolvido.

No entanto, ela planeja competir commines f12 bet telegramfilha mines f12 bet telegram um 6️⃣ evento de duplas no final deste ano e quer continuar envolvida na modalidade.

Duff e Jacoby são a prova de que 6️⃣ algo está funcionando para HYROX.

O negócio foi criado mines f12 bet telegram 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o tricamper olímpico 6️⃣ Moritz Frste.

Frste diz que o conceito levou um tempo para as pessoas entenderem e a empresa foi prejudicada pela Covid, 6️⃣ uma organização de corrida internacional.

Agora, porém hyrox está vendo crescimento exponencial e correndo para acompanhar o aumento da demanda. Alguns 6️⃣ ex-atletas também se testaram contra esse desafio incluindo Curt Maggitt (ex) de linhabacker na NFL com a estrela John Terry;

"Levou 6️⃣ tempo para romper de uma certa maneira, realmente entrar nessa gama mais ampla das pessoas e ver o que é", 6️⃣ disse Frste à mines f12 bet telegram .

Commines f12 bet telegramcrescente popularidade, a HYROX agora está procurando profissionalizar ainda mais o esporte que 6️⃣ tem aspirações olímpicas.

No início deste ano, medidas antidoping foram trazidas para os livros de regras individuais e duplamente duplo displaystyle 6️⃣ 2-Truebook (duplo), o que significa atletas HYROX agora são mantidos nos padrões da Agência Mundial AntiDopamento.

“Ainda não estamos lá, mas 6️⃣ se um dia a HYROX fosse uma modalidade olímpica seria o objetivo final e realização”, acrescenta Frste.

Mas antes mesmo de 6️⃣ entreter o status olímpico, Frste diz que um órgão governamental e federações nacionais precisariam ser criados – coisas com tempo 6️⃣ para serem criadas.

Mas certamente há apetite dos atletas, e Jacoby espera um dia representar seu país.

"Você não vai me ver 6️⃣ indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntado sobre a progressão do esporte para o status olímpico.

"Ser um atleta olímpico 6️⃣ é o nível mais alto que você poderia alcançar."

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