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Anime de Seniors: Ara Style Senior, o Clube de Breakdance do Japão com Mais de 60 Anos
Sem giros de cabeça 📉 ou flips de macaco, mas com muita risada e batida forte, além de algumas mascaradas de frustração, é o que 📉 se pode ver sport e crb um dia quente sport e crb um subúrbio oriental de Tóquio.
Os 10 membros do Ara Style Senior, marcados 📉 por camisetas laranja e verde, não pertencem ao grupo demográfico que normalmente se associa ao breakdance. Sua média etária está 📉 próxima aos 70 anos, e o mais velho tem 74 anos.
No final, eles conseguem uma pose perfeita, um feito que 📉 os originadores do breakdance nos bairros de Nova York da década de 1970 provavelmente considerariam bem interessante.
O breakdance para idosos 📉 é um dos esportes sport e crb expansão no Japão, que tem uma grande população de pessoas mais velhas determinadas a continuar 📉 se movendo e dançando o quanto possível.
Uma Nova Abordagem para a Fitness nas Idades Mais Avançadas
"No início, eu pensei: não 📉 há como eu dançar breakdance a essa idade", diz Hitomi Oda, de 69 anos. "Claro, nós não podemos fazer nada 📉 muito extremo, mas é divertido fazer os movimentos fáceis e colocar o corpo sport e crb movimento."
Esses b-girls e b-boys mais velhos, 📉 que se encontram duas vezes por mês sport e crb um centro comunitário no distrito de Edogawa, sport e crb Tóquio, têm os organizadores 📉 dos Jogos Olímpicos de Verão de Paris de 2024 e o ex-campeão nacional Yusuke Arai para agradecer por essa abordagem 📉 inovadora de fitness nas idades mais avançadas.
Arai, de 39 anos, adaptasport e crbaula para corpos que talvez não sejam tão 📉 flexíveis quanto os crianças que ele ensina há quase uma década. "Você tem que abaixar as metas para tornar possível 📉 para as pessoas mais velhas fazerem os movimentos, então começo com um foco nos movimentos fáceis usando a parte superior 📉 do corpo", diz Arai.
"Se as pessoas se sentirem confortáveis sport e crb tentar algo um pouco mais difícil, começamos a nos movimentar 📉 no chão."
Os entusiastas amadores sendo conduzidos neste ritmo são parte de uma forte tradição japonesa no breakdance, que farásport e crb📉 estreia olímpica sport e crb Paris, três anos depois dos atletas japoneses brilharem sport e crb outro novo esporte urbano – o skate – 📉 nos Jogos Olímpicos atrasados sport e crb Tóquio.
A equipe de quatro membros do Japão – incluindo Ayumi Fukushima, uma ex-professora de creche 📉 de 41 anos, Ami Yuasa de 25 anos e Shigeyuki "Shigekix" Nakarai de 22 anos – fará parte dos medalhistas 📉 esperados sport e crb Paris.
A aula é apenas alguns minutos velha quando os dançarinos, com as faces vermelhas de esticamentos e exercícios 📉 de aquecimento,
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